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老人易失眠？中醫推薦穴道按摩改善 - 今周刊

取穴位置：手背拇指與食指之間，靠近第二掌骨的中點，也就是虎口處。 ○ 按摩方式：用拇指向手掌方向施力，用按壓或按揉的方式按壓穴位。建議每次5秒， ...

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