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用力按壓太陽穴一分鐘可以止喘，如果效果不佳，再按壓魚際穴

用按摩棒用力按壓風市穴一分鐘即可產生睡意。（若沒有按摩棒，可用一截筷子代替） 9 一分鐘治頭痛： 按壓百會、風池穴各一分鐘，頭痛立止。 10 一分鐘治腿抽筋：

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