你即將離開本站

並前往https://www.cw.com.tw/article/5073750

仰臥起坐可以減小腹嗎？ 7個常犯的運動迷思 - 天下雜誌

做仰臥起坐 ，可以甩掉腹部肥油. 錯。雖然練腹肌的機器，可能有助於強化你的「中圍」肌肉，改善姿勢，但想要有腹肌，還是跟整個的體脂肪比率有關。

確定！ 回上一頁

查詢 「天天 做仰臥 起 坐」的人也找了：

  1. 每天仰臥起坐ptt
    2.
  2. 每天仰臥起坐會有腹肌嗎
    3.
  3. 仰臥起坐肚子變大
    4.
  4. 每天仰臥起坐dcard
    5.
  5. 仰臥起坐一分鐘幾下
    6.
  6. 每天仰臥起坐會瘦嗎
    7.
  7. 每天 仰臥 起 坐 100下
    8.
  8. 仰臥起坐起不來
    9.