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每天晚上做50個仰臥起坐可以瘦肚子嗎？ - 趣關注

想瘦肚子，尤其別練仰臥起坐！ ... 一、天天做仰臥起坐為啥不會瘦肚？ ... 仰臥起坐不是腹肌（腹直肌）參與發力，而是大腿前側肌肉（股四頭肌）和髂腰 ...

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