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我每天都做仰卧起坐，为什么还是练不出腹肌？ - 知乎

“我每天做XXX仰卧起坐，怎么还是没有腹肌？”这样的尴尬和辛酸不少人都经历过。 说到练腹，以往第一印象是仰卧起坐，毕竟是学生时代起就开始的健身，.

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