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番茄菠菜5大防癌食物吃對抗氧化功效加倍 - 優活健康網

建議吃法／每天可吃生蒜1瓣（5克）；熟蒜則2～3瓣（10～15克），大蒜最好咬碎吃。臺北醫學大學附設醫院營養師李青蓉表示，吃燒烤類食物時可配生大蒜或生 ...

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