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重訓痠痛ptt 重訓後過度痠痛 - PXXJJ
一週課表,而且還會拖累你重訓進步04/05 15:29 31 F ,健身中最基本的元素,也未 ... 幾乎天天痠痛想請教一下如果搭配肌肉鬆弛劑或者中醫針灸放鬆會影響訓練成果嗎?(
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