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大 肚 婆 菜 式
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孕媽咪怎麼吃最健康?營養師開「懷孕3 階段」菜單
一般醫師會建議懷孕總體重增加約10~12公斤最恰當,第一孕期0~3個月飲食採均衡營養即可,體重約增加1~2公斤;懷孕中期4~6個月,建議每週增加0.5公斤, ...
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