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減重總是卡卡的，5招教妳如何突破減重停滯期！ - 原味時代

看到甜蜜期的成效後，我們便更嚴格的控制熱量，這時體重下降速度會趨於平緩，如果運動量不是那麼大，又嚴格的限制熱量，雖然身體仍然有在燃燒脂肪， ...

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