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練成你的易瘦體質》減重大卡關！難道真的是「停滯期」惹的禍？

減掉那1、2 公斤的體重，說穿了大概也就是水跟屎而已，都還沒真的減到脂肪呢，過幾天吃一頓大餐體重就差不多又回來了。 請繼續往下閱讀. 我認為這一類人並 ...

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