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大餐後體重下降
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減肥「吃大餐+運動」打破停滯期!醫激推最好4方法
減重醫師蕭捷健直言,「大餐加運動」往往是打破停滯期最好的方法, ... 很多人在減去10%的體重後就開始進入停滯期,這是因為代謝會隨體重減輕而降低。
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