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#分享減脂之暴食之後該如何拯救自己？以及我們到底需 ... - Dcard

有可能，如果你一天熱熱赤字300大卡，6天共1800大卡，第7天吃欺騙餐，扣掉TDEE的消耗後，一頓吃1800大卡對有些並不難。（譬如說我自己就是） 尤其是大 ...

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