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暴食後，苛責不會更好 - 減肥板 - Dcard

回覆原po，暴食後常常會伴隨有罪惡感，也會嘗試補救，第一時間想到補救的方法，往往是想要讓體重不會上升，也就是靠著更嚴苛的節食、斷食、大量運動， ...

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