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大飛鳥訓練機
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G-Power肌勵運動社- 專業分享
小飛鳥又稱『多功能滑輪訓練機』 意味著!對~非常多用途!! 固定繩索一端,將 ... ②腰背保持平直,避免腰部過度活動,收縮臀大肌,再緩慢下放,保持張力反覆操作。
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