... 份肉類＝37.5g瘦肉（雞肉、豬肉、牛肉、魚肉） ＝1個全蛋=2個蛋白 ＝3小方格傳統 ... 08/09 20:34 (¯(∞)¯) 推Berlin:我今天有氧了至少兩支裹粉大雞腿的熱量哈哈哈 ...
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