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為什麼健身的人都吃雞胸不吃雞腿肉？ - 劇多

100g雞腿（包括雞骨頭），含蛋白質20.2g、脂肪7.2g。100g雞胸脯肉，含蛋白質24.6g、脂肪1.9g。 下面戳重點：. 等量雞腿和雞胸的 ...

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