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真的嗎？為什麼矯正骨盆就能瘦？ - 女人迷

平躺下來，將左手放在右腰前方骨頭的凸出處（髂骨前上棘），右手放在右腰後方骨頭的凸出處（髂骨後上棘），然後伸展或轉一轉腳踝，就可以感受到骨盆正在 ...

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