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大豆蛋白粉怎麼吃
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想靠吃蛋白粉來增肌減肥?先了解需不需要吃、怎麼吃…
大豆蛋白 對於純素者來說,除了從原型食物中攝取蛋白質之外,沒有辦法飲用乳清蛋白來補充蛋白質,而大豆分離蛋白就是一個較好的選擇,雖然吸收較乳清蛋白慢 ...
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