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植物性雌激素 - 馬偕紀念醫院

植物性雌激素 · 1.降低膽固醇：每天約需食用50毫克異黃酮，即約25公克大豆蛋白質（約200公克豆腐或500cc豆漿）。 · 2.維持血管彈性：約需40到80毫克異黃酮；若用來治療熱潮紅 ...

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