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停經 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

晚上睡到三點醒後就再難眠，若再睡著也是短暫且多夢，這種狀況是從30歲前摔傷 ... 有人建議吃大豆異黃酮，我每天喝兩杯濃豆漿有130毫克的大豆異黃酮，這樣補充夠嗎？

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