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失眠竟是賀爾蒙作祟！營養師推薦賀爾蒙失調睡不好要吃「這個 ...

根據台灣睡眠醫學會調查顯示，台灣每10人有1人受失眠所苦。 ... 進而導致睡眠品質不佳，可補充蜂王漿、大豆異黃酮，調節體內雌激素，改善失眠狀況。

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