[爆卦]大豆異黃酮睡前吃是什麼?優點缺點精華區懶人包

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大豆異黃酮睡前吃 在 正能量主持人?靜音Mute Instagram 的最佳解答

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大豆異黃酮睡前吃 在 戶外風的泰雅公主詩婷 Instagram 的最佳貼文

2021-08-18 21:24:13

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大豆異黃酮睡前吃 在 飽妮 Instagram 的最讚貼文

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  • 大豆異黃酮睡前吃 在 好學村姑周康玉 Facebook 的最佳解答

    2021-09-04 23:00:26
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    村姑是個財經記者,也是職業媽媽
    平日採訪寫稿之餘,盤中要盯盤
    報章雜誌和各種法人報告更是必做功課
    到了晚上繼續跟小人打拚
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    ✖️三餐不正常,沒時間吃飯者
    ✖️偏食,特愛吃甜食又常暴飲暴食者
    ✖️空腹一杯提神咖啡
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    更具生物利用率!鎂不僅有助於維持醣類及身體的正常代謝、同時也有助心臟、肌肉及神經的正常功能!

    「鎂」是巨量礦物質的一種,也是維持身體機能必需的微量元素
    人體內鎂的總含量為21-28g,其中60%的鎂存在骨骼、牙齒中;肌肉組織占30%;其餘分佈在肝臟及腦等軟組織
    鎂參與人體300多種的酵素反應,是生化反應過程中必需的輔助因子
    像是調節新陳代謝、有助於骨骼與牙齒的發育、維持醣類的正常代謝以及幫助肌肉與神經的正常功能等等都與鎂息息相關,因此有著「細胞活動守門人」的稱號

    💯💯💯多酚王國【Clovinol丁香花蕾】
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    Clovinol丁香花蕾擁有6大機能性多酚,可溶於水、穩定性高、應用性廣,其多酚物質含量>30%,能有效調節生理機能、維持消化道機能,還能維持健康、頭好壯壯!

    在科學研究中發現丁香含有多酚物質含量>30%,具有丁香獨特風味
    Clovinol保證使用天然的植物來源-丁香花蕾,並在GRAS中取得美國食品與藥物管理局認定安全,就是成分取得安心,用的也放心

    Clovinol是使用獨特的萃取技術,將丁香花蕾中的沒食子酸、兒茶素、槲皮素、兒茶素、鞣花酸、綠原素、丁香酚,6大機能功效性多酚物質提取出來,可水溶、穩定性佳,進而讓人體收更好

    💯💯💯補充益菌【300億納豆益生菌】
    👉👉👉日本的傳統食品納豆是將煮熟的黃豆利用納豆菌發酵而成,氣味濃烈、有黏性

    富含黃豆原本的營養價值,還擁有發酵過程中產生的特殊養分:皂素、異黃酮、卵磷脂、葉酸、食用纖維、鈣、鐵、鉀、維生素K2、礦物質等等!

    300億納豆益生菌擁有高品質、高菌數、高活性的保證,穩定且耐強酸高溫,不容易被胃酸分解!
    納豆具有黏的特性,食物酵素含量高,在吸收進體內後,不只能幫助維持消化道機能,還能幫我們撒下天羅大網,締結超強結界!

    300億納豆益生菌~
    發酵過程中分泌聚麩胺酸等代謝產物,為好菌的營養來源,幫助細菌叢生態、可促進新陳代謝,保持消化道功能

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    來自地中海西西里島的梨果仙人掌,生長於火山區超極端環境,每日有埃特納活火山區礦物滋養與巨大日溫差,又是乾燥又是陽光的洗禮,造就了極強的耐旱能力

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    一天1~2顆,空腹或睡前食用
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    🔸特殊體質者或正服用藥物者,請先諮詢專業醫師或醫療人員。
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  • 大豆異黃酮睡前吃 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-01 20:50:02
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    睡眠品質不好晚上又很頻尿
    生理期前幾乎整夜睡不著
    生理期間又常痛到冒冷汗
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  • 大豆異黃酮睡前吃 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文

    2018-08-13 17:03:24

    想減肥時的你,因為刻意少吃、戒消夜,但卻又忍不住飢餓,導致晚上睡覺時夜翻來覆去,怎樣都睡不著嗎?睡眠品質一旦不佳,體重、荷爾蒙都會連帶失去控制,減重之路遙遙無期。好消息是,你可以試試這款飲品,讓你邊睡邊瘦!

    豆漿晚上喝抗老
    豆漿富含色胺酸,能幫助消除腹部脂肪,睡前一杯豆漿,對改善睡眠品質也有幫助,早稻田大學柴田重信教授指出,人體在夜間吸收大豆異黃酮的效果比較好,所以豆漿晚上喝更能抗老化並且預防骨質疏鬆及運動傷害。

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    瀝乾水分後,電鍋外鍋放兩杯水,蒸熟黃豆
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    攪打均勻,免濾渣,即可飲用!

    【更多健康好料理】
    早餐一顆水煮蛋,10天自然瘦2公斤 (電鍋水煮蛋)
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    最強抗發炎配方! 薑黃蜂蜜一天一匙強免疫
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