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日營養學家：豆漿這時喝，大豆異黃酮吸收效率最高 - 新浪新聞

晚上醣類、脂質易囤積吃得清爽最重要其實一天當中不同時間點，人體能夠有效運用的營養素也有所不同。柴田教授曾發表研究表示，早晨時段，為了活化內臟機能 ...

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