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大豆干熱量
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為什麼毛豆的營養價值與大豆相似呢?
大豆的熱量低、飽和脂肪低、不含膽固醇,可預防心血管疾病,而且具有膳食纖維能 ... 傳統豆腐3 格(80公克)或嫩豆腐半盒(140公克) 或小方豆干1又1/4 片(40公克).
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