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大蒜對健康有8大益處！生吃能獲取最多營養素，但3種人不行

大蒜 含有豐富的營養價值，包含醣類、蛋白質、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵等礦物質，以及30多種蒜氨酸、蒜酶轉為「大蒜素」（allincin）為主的硫化合物，具有 ...

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