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減肥就該吃麥片？營養師指認「兩種燕麥」熱量比白飯還高

市售的即食燕麥飲品種類很多，不僅方便飲用，也容易產生飽足感。為了容易入口及符合大眾口味，即食燕麥飲品在製作過程中會添加糖，導致熱量偏高，1瓶約165大 ...

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