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深層睡眠多久才夠？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

深層睡眠多久才夠？ ... 然而，熟睡到底應該睡多久才是正常呢？ ... 睡眠穿載裝置的結果僅供參考，建議大家養成規律作息，就能幫助自己睡的更好喔。

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