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愈睡愈累！「仰睡、側睡、趴睡」哪種好？ 答案揭曉...多數人都 ...

你每天睡多久？ ... 大多數人喜歡側睡睡覺移動避免身體疼痛重症醫師黃軒. ... 大家都已經咖啡因等飲料，對睡眠質量有很大影響，所以最好不要睡前飲用 ...

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