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夜班族、新手父母，專家教你不失眠睡香甜 - 大家健康雜誌

臺北大學附設醫院精神科醫師黃守宏指出，嬰兒的褪黑激素分泌要3個月大才能與環境同步化，約到6個月大才能一覺到天亮，這是自然的現象。毛衛中醫師則建議， ...

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