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熬夜、輪班憂鬱、心血管風險都增加！醫師3 原則降低傷害

一直以來，熬夜、晚睡似乎已經成為現代人的常見作息，無論是因為加班、玩 ... 醫師江秉穎在《自己的睡眠自己救》中表示，一個月內，每周一次夜班，對 ...

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