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一定要輪夜班怎麼辦？名醫：假設自己在國外出差 - 健康遠見

晚上11點開始工作的大夜班，正如同在美國芝加哥上班族在第二天上午9點工作。假如一周內同時排進夜班和大夜班，那麼等於我們繞著地球一圈，在一周內分別於 ...

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