Ptt 大爆卦 | 大夜班幾點睡 - 前往 https://thetinynotes.com/topic/1156/%E8%AB%8B%E6%95%99%E6%80%A5%E8%A8%BA%E8%88%87%E8%AD%B7%E7%90%86%E7%95%8C%E5%85%88%E9%80%B2%E5%80%91-%E6%9C%89%E6%B2%92%E6%9C%89%E7%99%BD%E7%8F%AD%E8%BD%89%E5%A4%A7%E5%A4%9C%E8%AA%BF%E4%BD%9C%E6%81%AF%E7%9A%84%E6%92%87%E6%AD%A5

你即將離開本站

並前往https://thetinynotes.com/topic/1156/%E8%AB%8B%E6%95%99%E6%80%A5%E8%A8%BA%E8%88%87%E8%AD%B7%E7%90%86%E7%95%8C%E5%85%88%E9%80%B2%E5%80%91-%E6%9C%89%E6%B2%92%E6%9C%89%E7%99%BD%E7%8F%AD%E8%BD%89%E5%A4%A7%E5%A4%9C%E8%AA%BF%E4%BD%9C%E6%81%AF%E7%9A%84%E6%92%87%E6%AD%A5

請教急診與護理界先進們，有沒有白班轉大夜調作息的撇步?

整理FB的回覆. 正常睡，大夜那天中午再開始睡到晚上; 正常作息，第一天大夜靠咖啡 ☕ ️第二天就調好了; 稍微熬夜後睡，隔天下午睡三小時，起來吃飯洗澡上班 ...

確定！回上一頁

查詢「大夜班幾點睡」的人也找了：

大夜班作息ptt

大夜班作息dcard

大夜班身體後遺症

大夜班吃飯時間

大夜班身體保養

大夜班好處

大夜班傷身嗎