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大力吸氣心口痛
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蒼藍鴿醫師告訴你:90%攸關性命的醫學常識,沒有人教!【暢銷增訂版】
此類因素造成的胸口悶痛雖非急症,但患者比例並不低。腹式呼吸,腹式呼吸可以活化副交感神經,減少焦慮。做法如下:以鼻子慢慢的吸氣,直到腹部微微鼓起,再慢慢吐氣。
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