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6種緩解便秘超強食物，排便順暢，身體免疫力也好！

火龍果含豐富膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，還能幫助軟便。如果是吃紅色的火龍果，便便會變成紅色的，這是因為火龍含天然色素，不用太驚慌。 2、 ...

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