冬冬一週就醫歷程-（下） 6/16（三）早上六點半看到舖巾上有血跡，麻麻快嚇死了，但黑豆恢復正常形狀偏小，立即私訊醫院並預約最早時間，一大早醫院還沒開門，焦慮難安忍不住上網求助類似病症經驗（再次感謝所有熱心的好朋友們，讓麻麻帶冬看診有些觀念方向）冬冬依然不停舔肛門，甚至整隻鼠還翻了過去，麻麻用溼紙巾按壓冬冬肛門看看血是鮮紅還是暗紅的，若是鮮紅有可能是用力過度或是大便太硬導致的皮外傷，看到沒有再流血稍稍鬆了口氣並立即跟公司請假，A醫生來電要我帶冬冬過去下午留院觀察說B醫生下午有手術剛好會過去順便看冬冬的狀況 下午B醫生到院來電冬麻了解冬冬情況，並告知目前冬在院活動力正常，肛門沒有再流血，流血的原因有可能皮外傷，冬為了想大便，用牙齒咬或是磨地，也有可能是後腸發炎，結腸小腸出狀況，聽完麻麻紀錄並請B醫生補照X光一張，B醫生檢查後回電：冬冬的肛門有翻開來檢查，沒有黑豆卡住，但有些不明顯的皮外傷，結腸小腸正常，胃有食物但蠕動慢，建議繼續吃本來的藥水(B藥：磺胺劑）加益生菌粉即可，晚上下班去帶冬回家，B醫生當日沒診只是來院手術已離開，由A醫生講解，A說冬冬用的抗生素(A藥)屬於Fluoroquinolone這個群系的，這系列的抗生素廣泛使用在鼠兔，很多藥都是屬於這個大群，看到藥名結尾有Floxacin就是這個大群的抗生素，冬冬過敏排斥導致脹氣的狀況也是他們不願見到的，冬冬不能用吃的但可以改用針劑打，影響比較小，天天不使用針劑治療的原因是他們天生怕痛容易受驚嚇，必竟打針很痛，加上針劑是從皮下吸收，若是治療肺或是腸胃會以用口服的療効比較好 帶冬回家後他很開心又活潑亂跳過來找麻麻討摸摸，也大了正常黑豆，十點餵了藥水（B藥）和益生菌粉，冬又開始出現弓身用力排便困難的疼痛現象，沒有看到正常黑豆，拿溼紙巾幫冬排除卡在肛門的便泥，大約2-3小時後， 冬慢慢開始吃東西，媽媽才放心去睡，本次費用$900 (X光600/張+問診費300) 6/17（四）早上看到冬大正常黑豆，沒有用力不舒服狀況，換了乾淨尿布並記錄時間，觀察黑豆數量，截至晚上10點，12小時，冬總共大10顆黑豆，看來腸胃蠕動需要時間，冬黑豆大的不多，但活動力都正常，診所休診仍有私訊關心冬冬狀況，麻麻詢問藥水(B藥)是否要吃到完，醫生說要吃完5天，醫生說尿色偏深是B藥的關係，不用太擔心，但昨天冬又弓身的反應還是讓我不放心，怕冬反應大，於是麻麻自己決定不再給冬吃藥水(B藥)，因為冬腸胃經過A藥的洗禮變得很脆弱的感覺，對B藥反應也不小，所以決定只餵醫生開的益生菌粉加上觀察。 6/18（五）黑豆量有增加，但有4-5顆脹氣水滴便，活動力正常，愛跑跳，就是黑豆少，用針筒多餵些開水給冬，晚上給冬一些寶礦兔，大約4ml喝完沒多久，冬回報麻麻6-7粒溼潤光澤黑豆。 6/19（六）預約一早第一位給以前看過的C醫生看診，想了解不同醫生說法，C醫生說A藥是鼠兔常使用抗生素，如果冬冬不能吃，那麼未來很多藥冬都不能用，和AB醫生說的一樣， C醫生也註記在院內資料中，關於呼吸道異音影片，C認為有可能是壓力緊迫一時的嗆到都是有可能的，但是吸入性肺炎未確定不會用這麼強的抗生素，請C醫生調出冬之前健檢X光，心臟他認為正常，所以當時未多加說明，聽肺心音正常，觸診肚子，目前首要解決冬腸胃蠕動問題，開了止痛和增加蠕動藥水(簡稱C藥)，並預約一週後回診，C醫生要我放心，這些都不是抗生素是安全的，關於天天腸胃問題，通常就像人一樣，會以益生菌增加好菌方式治療，建議餵食草粉、寶礦兔也可以繼續喝，媽媽猜想可能是冬肛門流血，讓嚴謹的B醫生開B藥預防腸胃環境惡化, 回家餵完吃C藥，冬開始大黑豆，數量變多！也繼續搗蛋打翻草架。本次費用 $500 並預約一週後回診 這一週麻麻心裡壓力大，花3小時打完紀錄，心裡大石終於落入湖底，昨夜凌晨3點氣管不舒服加上腦袋不停回想冬的狀況，失眠起床吞了助眠和抗組織胺才睡著，因為本身對天天過敏去長庚驗最高等級，好不容易找到稍稍可以避免氣喘的的生活方式，雖然有些辛苦但是很值得，這一週冬生病頻繁地接觸，也不管自己是否帶口罩和面鏡，孩子身體要緊，於是又開始皮膚癢起疹子眼睛紅腫狂打噴涕氣管縮，打完紀錄終於可以好好喘口氣放鬆~~ 因為自己記性不好，所以記錄是必要的！對冬未來就診也有幫助，再次感謝第一時間打電話或是訊息留言分享給冬麻的好心腸好朋友們~~十萬分感恩，也祝福所有毛僕和毛孩們都身體健康！快樂黑豆生產線24小時運作,用現金換黑豆祝大家發大財！❤️✨💩💕🙏🏻 冬冬從小除了結紮之外也沒有生病讓我擔心過，這次也是辛苦冬了🦛❤️ 冬好多了！麻麻終於可以好好欣賞別人家的孩子療癒影片了🥳💕

【產程紀錄】 18:20破水，到醫院待產 20:45全開，進生產房 23:02寶寶出生 01:20吃宵夜 【產程散文集】 2020.11.19 早上例行產檢 差不多38週了是已經足月的狀態 做了胎心音跟宮縮檢測沒什麼異狀就回家了 昨天陪柏勳去拍攝，和元豪媽媽聊懷孕大小事，她說破水時有先感覺「啵」一聲 我覺得好神奇喔 到家後勳算著再四天就會是射手座了 加上他週日要去高雄一趟拍攝和忙碌幾天剪接 就跟寶寶說差不多要再待一個禮拜喔乖 下午在滑雪群裡聊著11月底的雪衣特賣會 我說好想去喔但太靠近預產期12/3了 他們還附和「來嘛要生了我們可以送妳去」「內湖三總或是士林新光醫院都還算近」 晚上6點多，柏勳出門買晚餐 我在上廁所時突然感覺微微「啵」 「咦？什麼意思」我在心裡愣一下，但還是覺得沒事不要嚇自己 慢慢地開始不對勁，怎麼好像有液體溫溫熱熱緩緩流 再次確認「淡粉紅色？！靠，是傳說中落紅嗎」 趕快打給勳要他改買不用等太久的食物然後快回來 打到醫院諮詢，他們說那現在要再過來醫院一趟喔 拎著晚餐直奔去，被帶到待產室再度綁上儀器檢測 「媽媽那幫妳內診一下」 「嗯確定是破水了沒錯喔」 「欸媽媽妳現在會痛嗎？已經開差不多六公分了喔」 .....媽媽沒感覺🤦🏻‍♀️ 猶豫了一下就決定不打無痛了 這時候大概是七點半 趕快跟家人好友們說我突然就預備了 然後與團員們視訊說說笑笑，邊吃幾口煎餃 大概八點四十吧 護理師再度內診後說 「我們現在開始練習用力」「已經全開了喔待會就進去產房準備生」 殺得我措手不及😱 上了產檯才是考驗的開始 幾次用力都不對 氣憋不住、施力頂硬肚子的方式錯誤、力量用到臉上去、手抓桿子的著力點也不順暢 加上寶寶躺的角度不好，一直沒辦法順利被我擠出，她就是一直在「我要出來了欸我又進去囉」的循環 怎麼樣都沒辦法有進展讓我非常灰心 已經用力到筋疲力竭卻不得其門而入 一直被說不是這個力量 就跟滑雪時柏勳說妳要再壓下去一點啊妳都沒壓 我頂嘴說有啊我覺得我有嘛 結果看影片我真的沒壓而且我真的get不到壓的訣竅 一樣！我現在get不到要「憋著氣頂硬肚像擠大便一樣用力」的技巧 我兵敗如山倒我一蹶不振，我委屈到哭 「媽媽！不要花力氣在哭上面！」 趕快收起眼淚但心情振奮不起來 又試了幾次我放棄了因為我覺得我無計可施寶寶出不來了 「我要剖腹」 我甚至這樣說出口了 護理師看出我的絕望 她安慰我「沒關係怎樣都可以的，要剖腹也可以。重點是妳跟寶寶都平安呀」 但又偷偷push了我一下 「但寶寶其實已經很下面了，爸爸你來看頭髮就在這兒了都看得到了」 於是爸爸進到搖滾區，再回來不停為我加油打氣 護理師盡了好大的努力在幫我轉動寶寶角度，陪我調整力氣，推我好幾把 我明明就想放棄了可是每一波強烈的宮縮襲來身體還是猛烈出力擠 然後，眾志成城（可以用在這裡嗎😂）下，事情出現轉機 寶寶漸漸被推擠出來多一點 終於卡住不會再縮回去了😭😭 接著醫師進來走最後一哩路 我體內最後的查克拉，真的，消耗兩個小時後僅存的那些，就在這最後幾分鐘像煙花猛烈爆發開🔥 「寶寶出來了！」 我虛弱且意識模糊的看了她一眼 「咦，好乾淨，好可愛喔」 「她眼睛張開了」護理師說 然後聽到娃哭聲，洪量帶點沙啞 我就哭了，勳也哭了 其實我已經分不清楚我是解脫的眼淚還是感動的，但總算是完成了 在麻藥作用下昏沈，再睜開眼已被清理好了 寶寶進來那會兒我好昏也沒有力氣感受她 直到勳再回到我旁邊，播他剛剛數女兒手指腳趾的影片給我看 我才真實的覺得 嗚嗚嗚嗚嗚小傢伙真的誕生了😭😭😭 感動完畢身體還是很誠實的 好餓，餓死了 於是凌晨一點多吊著營養點滴邊吃乾意麵配東山鴨頭邊跟親朋好友報平安 一直被大家說我很扯、沒打無痛是勇者、生很快之類的 好啦我真的是忍痛王無誤 但生產還是很難的一件事！！ 困難！超困難！！忍痛王認證過的困難！ 最後要說 女兒硬是不圓她爸的射手夢，選擇當天蠍座🤣 #syuniws #syunpropose #自然產 #產程紀錄 #宥宥婦幼 #pregnant #38w #deliver #babygirl #2760g #swindiary

#有哪一段日子你想要再過一遍 前幾天，我終於有一個機會可以放自己幾個小時的假，去散步、去走走、去把自己的心情做一個放牧的動作。 . 傍晚的陽光透過樹梢，像是天上的恩賜一樣，撒在肩膀上、大腿上、腳掌上，每一步都可以踩著光影的空隙，每一口呼吸，都有青草的香氣。雖然只是市郊的一處荒野，但卻成了忙碌生活當中，心靈可以喘息的樂園。 . 前陣子我去按摩的時候，按摩師傅D跟我說，我的耳鳴和我的身體只有一個問題而已——就是我的表皮和下面的肉是分離的。我不知道他講的是真的還假的，不過我腦海中的確出現了「靈肉分離」這個詞，所以按摩師傅跟我老闆C、我的中醫師H的建議都是一樣的——做一個可以讓你休息的運動，比較容易的選擇，是去散步。 . 「你的靈很痛苦，但你的肉都沒要回應它。」心理師慢慢來說。 . 「有啊，我的肉也很痛苦，全身酸痛。」我說。 . 「你真的是一個忍耐力很強的人，這是你很特別的一種技能。那是什麼讓你在身體跟心靈都痛苦的情況下，卻仍然沒做出太多改變呢？」 他說，原來這就是他所說的「沒有回應」的意思。 . 我突然想起，督導L也講過幾乎一樣的話：「聽聽你的耳鳴，它想要跟你說什麼？」我那時候還在心裡開玩笑的OS：督導啊你病得不輕啊，你已經出現了幻聽了呢，耳鳴怎麼會跟我說話呢？ . 不過現在想想，身體和心靈似乎要告訴我一些什麼，只是作為這個身體的主人，好像暫時沒有辦法離開某種情境，讓自己舒服一些。 . 想一想你是否也有類似的狀況： 1.覺得喉頭緊緊的，好像有東西卡住 2.常覺得呼吸不過來，要很大力吸氣 3.會不自覺地聳肩 4.經常性的頭暈、頭痛，卻找無原因 5.腸胃一直有狀況，可能是拉肚子、便秘，或者是胃酸過多等等。 6.有憋尿或者是憋大便的習慣 . 如果你有上面這些狀況，或許你跟我一樣，不知不覺在心中打造了一個焦慮的套房。上面這幾種症狀看起來雖然很不一樣，但都在顯示同一件事情叫做「限制」——限制你的呼吸、限制你的語言、限制你的肩膀、限制你的頭、限制你的腸胃等等。 . 你可能有些事情忍耐著說不出口，就變成喉嚨的一股氣；你可能有些關係無法結束，就成為那個掐住你的呼吸；你可能有一些不想承擔但是卻又無法拒絕的事情，成為你肩膀上的壓力；你可能有一些無法消化、想要排出體外的東西，可是卻勉強自己留著折磨自己。這一切又一切的限制，就是痛苦的來源。 . 「我覺得放手很難，因為這意味著，你得丟下一個人、一件事、一個工作、或者是一個場所，難道它不會有被丟掉的感覺嗎？」我說，所以這就是為什麼我經常感覺到罪惡（guilty）。 . 「有沒有可能是，你真正害怕的並不是丟下一個人的那種罪惡感，而是你本身就害怕被丟下？透過不斷的同理、關心、照顧、心疼別人、做一些不是自己份內的事，你終於可以好像假裝照顧了那個『很害怕被丟下的自己』。你透過照顧別人，來心疼自己。」我對自己說，也跟慢慢來說。 . 「就像我說的，照顧也是一個很棒的技能。人生本來就很難，有些時候真的走到了谷底，已經無法再『照顧』，就只能夠『召喚』，想想那些美好的日子。想想在你有生之年當中，有哪一段日子，是你很想要再過一遍的？」慢慢來說，我一開始想不到，但後來用10年為單位，突然覺得很多事情鮮明了起來。 . 在10歲以前，我最享受的是家裡開冷氣，然後我趴在地板假裝游泳、地板很滑的那種感覺。 在20歲以前，我最懷念的是一群高中畢業的朋友，剛考上大學，在海邊戀愛、跳高高、好像那些青春永遠不會消失一樣的揮霍，好像夕陽陰影不會落下的那種奔跑。 在30歲以前，我最喜歡Austin窗戶邊的陽光，我的第一本書的第一章，就是在那裡完成的。每天早上像是村上春樹一樣，起床就規律的寫作，讓自己有一種一直一直在前進的感覺。 而最近的這幾年，我印象最深的就是和一群同學們去UC Berkeley El Cerrito的那些，在步道上採野莓，每天認真生活、認真煮飯的日子。 . 想著想著，慢慢覺得就算日常生活當中有許多的困頓，有很多的不公平、不甘心、無法更改的決定；甚至有些時候，你連自己的行為都沒有辦法完全控制，因為你知道在內心深處，有些什麼東西卡著，讓你動彈不得。 但至少有一件事情是可以控制的。 . 儘管是在這樣的時候，你仍然擁有自己、擁有陽光、擁有想像的力量，所以這個「有哪些日子你很想要再過一遍」的想像練習，就成為你擱淺的時候，最重要的空氣。 . 慢慢來最後說，原來多年前他也跟我一樣啊，是用匆忙來填補生活的人，但後來慢慢，他從一些朋友身上感覺到被愛，他也開始發現， 即使是自己這樣的人，也可以被愛。 . 從今天起，在照顧清單中，加入自己的名字吧！就算對某些事情失望，就算你有梗住的喉頭和堅硬的肩膀，也要為自己留點時間散步、放空、找人抱一抱，用想像力蓋一作城堡，允許自己在裡面好好的躺好。 . 就算靈肉分離，也要照顧自己。 __ #心理師慢慢來 #ucberkeley #austintx #留言說說你的幾個10年有哪些日子是你想再過一遍的？