1. 一定要先去看醫生 · 2. 水分攝取一定要足夠 · 3. 增加腸道好菌 · 4. 不是每種水果都幫助排便的 · 5. 水果、綠色蔬菜類不要弄太碎 · 6. 養成固定大便的時間 ...
確定! 回上一頁