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整理包/ 大不出來就算便秘嗎？便祕怎麼辦？關於便秘的6 大QA

便秘可以針對上述提到的各種不同原因來一一處理，像是最常見的便秘原因是糞便太硬、腸道蠕動變慢，那就可以透過多喝水、多吃高纖維的食物（如蔬菜、五穀 ...

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