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大便太硬怎麼辦
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吃太多蔬果反而便祕!排便5 問,腸胃科醫師來解答 - 健康遠見
正常的糞便有75~80%水分,含量越低、糞便越硬,如果太硬,表面有顆粒,即俗稱的便祕。國內便祕一族不少,但礙於面子,經常說不出口,道聽塗說的辦法也 ...
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