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大便卡在肛門拉不出?學會這3個小妙招,5分鐘讓你順利拉出大便

【5分鐘輕鬆排便的小妙招】1、按摩腹部當自己的大便卡在肛門拉不出的時候可以選擇按摩腹部，把右手放到肚臍出，把左手放到右手上，然後一起按摩，先順時針 ...

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