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大便大不乾淨怎麼辦？沒想到蹲著排便，竟能有效改善排便品質！

坐著排便增加肛門括約肌壓力，導致排便品質大打折扣。（圖片/網路） 明明有確實如廁，但上完總是有排不乾淨的感覺，究竟是甚麼原因造成這種狀況？

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