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大便乾硬怎麼辦
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排便不順好困擾?掌握8大改善方法,擺脫排便不順暢問題
認識造成嗯嗯不順的7大原因; 三、如何大便順暢? ... 醫學會的定義表示,當「每週解便次數少於3次或排便須用力且排出乾硬的糞便」時即屬於排便不順。
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