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上班族必看！壓力大別再吃垃圾食物，這五種食物吃完保證超紓 ...

許多人有錯誤的觀念，認為壓力大的時候可以透過吃甜食，吃垃圾食物來紓解壓力。 ... 與黑巧克力一樣，深綠色蔬菜也能夠促進大腦釋放多巴胺等物質，有效改善情緒，產生 ...

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