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改善過度活躍 必吃6大食物元素 - M for Mother

如果缺乏鋅和鐵，會改變多巴胺接收的強度和分泌，從而引起孩子的行為問題。 含鋅的食物︰牡蠣、動物肝臟、牛肉、穀物、蝦子、茄子、核桃、豆類、蛋黃 ...

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