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讓自己變得更快樂！專家教你5招提高快樂激素「多巴胺」

多巴胺 很容易被氧化，而富含天然抗氧化劑的食物可以防止多巴胺受體受損，很多水果和蔬菜都富含抗氧化成分，包括富含β胡蘿蔔素和類胡蘿蔔素的綠黃蔬菜和 ...

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