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產生多巴胺@ 巴金森，自己需要耐心、樂觀之心。 - 隨意窩

酪胺酸來自於食物中苯丙胺酸的攝取，因此在飲食中補充這兩類胺基酸有助於改善心情、活力與注意力，豆類、堅果、種籽、家禽瘦肉、魚或蛋等等都是可以考慮的來源。 上癮的人 ...

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