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【随笔】2022的一些想法，关于多巴胺戒断 - CSDN博客

其实解决办法，无非就是降低自己的快乐阈值，少接触那些快节奏，高剂量的多巴胺，戒断这些无益处的行为，重新培养起那些低多巴胺周期过长但是有益的习惯。

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