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【書摘】《真正的快樂處方》越跑越High？跑者的愉悅感

就像嗎啡一樣，內啡肽有驚人的疼痛控制效果，並能製造愉悅感。 ... 有些科學家認為，除了內啡肽和內源性大麻素，跑步還會提升多巴胺和血清素的濃度。

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