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您的『油』吃對了嗎？ (下) - Donna陳怡錞｜治本保健營養專家

在『不飽和脂肪』中，又包含了『單元不飽和脂肪酸』和『多元不飽和脂肪酸』。 ... 而『多元不飽和脂肪酸』又包括了ω-6 和ω-3 家族，其中ω-6 家族的LA『亞麻油酸』和ω-3 ...

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