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多元不飽和脂肪酸壞處
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脂肪的真相:好脂肪、壞脂肪對身體的影響 - World Gym Blog
但,要注意的是,多元不飽和脂肪酸穩定性比較差,在高溫烹調的情況之下,容易產生自由基,因此建議使用這類型油脂時,盡量都以低溫為主。 壞脂肪BAD❌ 【 ...
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