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夏天來了，涼拌菜最受歡迎，教你一道百吃不厭的涼菜

從飲食角度來說，自立夏過後，飲食宜清淡，涼拌菜應該適當地多吃一些。 整個夏天，最受歡迎的不是炒菜，而是涼拌菜。涼拌菜開胃可口，清爽宜人，消暑還不胖人。

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